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增肌減脂概念講座-杯蓋

主辦社團:健身社
活動時間:2024年4月30日
活動內容:
透過營養師的講座簡單的了解每日所需熱量,把健身所需的營養素分類,能夠幫助社員了解增肌所需的營養,並且簡單分享健美比賽的熱量控管,和幫助大眾健身者簡單制定增肌或減脂的方案。


符合SDGs:SDG4 

增肌減脂概念講座-杯蓋

增肌減脂概念講座-杯蓋