圖書館資訊
圖書館
一、3 月特展主題「遠離壓力與身心症」（3 月 7 日至 20 日）與「藥物與生活」（3 月 28 日至 4 月 10 日）
102 學年度推出的「文化與生活」主題特展，希望透過系列的藝術、文學、史料與創意等文化探討，結合身心靈健康與壓力管理的觀念，以陶冶涵養，推升生活品質。3 月份特別推出「遠離壓力與身心症」與「藥物與生活」二梯次展覽，分別由臨床副教授兼諮輔組組長劉嘉逸醫師與中醫系天然藥物組碩士班謝珮文老師提供展前導覽如下：
(一)「遠離壓力與身心症」（3 月 7 日至 20 日）
每一個人在生活中均會遭遇許多壓力事件，如：課業、職場、人際、親子、夫妻、感情等因素，適度的壓力能夠讓人成長、省思、改變，但過度則會產生情緒之調適問題，進而影響身體及心理的健康程度，我們稱之為「身心症」。
心理因素會影響到身體功能與身體疾病，當承受過重壓力時，自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等，可能會出現失調的情形，嚴重時會引發各種身心疾病。反過來說，當身體有了疾病，也會帶來不等程度的不安、害怕、焦慮或憂鬱等情緒。
身心症的成因：
1. 體質因素：通常的情況是，當一個人承受太多的壓力之後，經由大腦的反應，而影響到全身的內分泌系統、自律神經系統，而影響到全身的內臟器官功能。
2. 心理社會因素：在人格特質上，緊張型、依賴型、敏感型、過度求完美型、強迫性格型與不成熟型的人在遭逢心理衝突或過度的壓力時，就容易罹患身心症。
近年來，台灣社會進步，經濟繁榮，富裕的環境帶給我們物質上的享受，卻似乎沒帶來精神上的快樂。據學界或公益團體歷次的調查，台灣的上班族多半不快樂，台灣的大學生多半不快樂，……，怎麼大家都不快樂？歸結起來總是說「現代社會壓力大」。人一旦承受壓力，即會用許多不同的方式呈現出來，身心症基本上是一種輕度精神科疾病，在確定診斷後，接受適當的治療，再學習一些自助的方法，並勤加練習，其實是可以迎刃而解的人生小問題。
提醒您時時檢視自己的身心狀態，勇敢面對壓力、學習情緒調適的技巧，並且持續修鍊自己的心性，凡事平常心、包容差異與正向思考，才能生活得健康又快樂！
(二)「藥物與生活」（3 月 28 日至 4 月 10 日）
藥物是由許多不同領域的研究人員努力孵化的結晶，為了讓藥物能夠安全地守護著人們的健康，每一個藥物都歷經眾多法規的淬煉而化身成為守護人們天使。雖然藥物可以是去除疾病的天使，但它也可以變身為導致身體不適的惡魔，而天使與惡魔之別全在於人們如何去使用。了解各種藥物可能導致的不良反應，甚或是藥品使用上的禁忌等，便可讓藥物成為天使守護著你我的健康。
另一方面，隨著人們養生概念的提升，健康食品與許多傳統療法也逐漸風行，如何分辨合格的健康食品，以及了解各種傳統療法的作用，進而選擇一個合適的方法寵愛自己，也會讓自己與家人避免遭受傷害，迎向彩色的人生。
相關的圖書與影片將陳列於圖書館一樓科學人文專區展出，歡迎您於展出期間蒞臨並提供指導。
二、圖書館週活動報導
102 學年度圖書館週活動已於 102 年 12 月 31 日圓滿落幕，本次活動是以『愛悅讀、閱讀愛、幸福愛滿滿』為主軸，籌辦『悅讀綠色療癒講座』、『資料庫推廣講習』、『書展悅選愛－中西文書展』、『有奬徵答-悅讀 E 愛』、『耶誕祈願愛』與『創意書籤設計徵選』等一系列活動，感謝全校師生熱情參與。茲簡述各項活動成果如下：
(一)悅讀綠色療癒講座：有一種神奇的療癒力，它不需說話即可產生令人驚嘆的修復力，它是【園藝治療（Horticultural therapy）】。本次講座邀請開南大學郭毓仁老師分享園藝治療的神奇力量。郭老師以幽默、風趣的方式，帶領我們瞭解園藝治療的理論、實施方式與案例成果等。園藝治療並非醫學領域的治療行為，而是藉由大自然裡各種元素如植物、自然界聲響（如：水聲、蟲鳴鳥叫）啟動我們的五官六感，來療癒身心靈，並經由專業設計安排的園藝相關活動，以前後測量化來評估園藝治療的功效。圖書館收錄十餘冊與園藝相關的書藉，歡迎有興趣的師生到館借閱使用。
(二)資料庫推廣講習：以善用電子資源等工具，協助師生們掌握研究趨勢及慎選投稿期刊，讓研究、學習事半功倍。本次邀請資料庫廠商到校進行 Scopus、EndNote 講習，共計 60 餘位師生參與。經由實機操作及講師的範例引導，進一步瞭解如何善用工具做研究寫論文，並學習如何有效縮短資料查找時間，精準找到與研究主題相關之資料。圖書館平日安排定期講習課程，並接受二人以上的預約，歡迎聯絡圖書館參考諮詢專人。
(三)書展悅選愛－中西文書展：邀請中、西圖文書代理商於圖書館一樓科學人文區展示新出版圖書，並安排人員於現場宣傳及指導讀者使用薦購系統，共計 59 人推薦中西文圖書 322 種。豐富及多元化的館藏需要全校教職員生的參與，請持續、踴躍地推薦好書。
(四)有奬徵答-悅讀 E 愛：圖書館提供 14 萬餘冊電子書、10 萬餘種電子期刊及 140 餘種資料庫，涵蓋各個學科主題，資源相當豐富。本次有獎徵答即以所提供之各種電子資源為命題範圍，參加者需利用查詢技巧於電子資源中找出解答。參與回應熱烈，於網路開放答題後 3 天內即有逾四分之三的題目搶答完成。
(五)耶誕祈願愛：在感恩、喜樂的耶誕節日裡，藉由大家分享好話、好書、讓正向力量充滿心靈，為生命挹注幸福的養份。活動期間，讀者將好話、好書填寫在特製的祈願卡上並將卡片掛在圖書館分享樹上。感謝 240 餘位師生熱情的參與，為圖書館增添歡愉的節日氣氛。
(六)創意書籤設計徵選：徵集專屬於長庚大學的創意書籤，並以「閱讀」或本校圖書館所提供的各項服務為設計主題。參賽作品共有 32 件，全數上傳至圖書館粉絲團 Facebook 進行最佳人氣票選，總計獲得臉書朋友們逾 1,500 個『讚』。另外，圖書館特別邀請工設系老師，自參賽作品中評選出前四名獲獎書籤。
所有活動的得獎名單與有獎徵答題目解答，請詳閱網頁公告與圖書館粉絲團 Facebook。圖書館粉絲團 Facebook 不定期提供公告消息、新書新知分享與讀者交流，邀請尚未加入的您，立即來按個讚加入。活動中薦購系統、資料庫講習服務仍持續進行，全館同仁將以最高服務熱忱來滿足讀者需求，歡迎大家多利用圖書館資源。
|
|
 |
|
▲活動集錦 |
|
.jpg)
完整的圖書館週活動影像紀錄於圖書館活動剪影部落格，歡迎師生登入瀏覽。
,
