乳癌的成因複雜，除了年齡、家族史或特定遺傳基因變異，初經較早或停經較晚、長期的女性荷爾蒙刺激、不健康的飲食習慣及缺乏運動等都是關鍵。值得注意的是，多數乳癌患者並沒有明確家族病史，因此每位女性都應留意自己的乳房健康及適齡篩檢。
定期乳癌篩檢有助於在尚未出現症狀時及早發現病灶，進而提高治療成效並降低乳癌死亡風險。自2025年起，國健署已將公費乳癌篩檢擴大至 40歲至74歲女性，每2年提供1次免費乳房X光攝影檢查。除了定期篩檢外，日常自我觀測並維持健康的生活型態，如規律運動、健康體重、均衡飲食、遠離菸酒，有助於降低乳癌及其他慢病疾病風險!
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