環安室

各位教職員同仁，大家好： 環安室依政府法令規定，辦理 113 年度本校教職員工一般健康檢查、游離輻射及甲醛作業特殊健檢。 一、時間及地點： 1. 檢查時間：113 年 8 月 29 日- 9 月 4 日 (不含星期六、日)， 上午 8：30-12：00 (11：00 截止報到)。 2. 檢查地點：長庚大學第二醫學大樓 B2 臨床技能與模擬中心。(詳見附件06)   二、全校應受檢人員名冊梯次(因涉及個人資訊，僅在e-mail提供)、檢查注意事項及流程圖詳如附件，請務必詳閱；提醒您，請攜帶健保卡在檢查時間報到，檢查前請禁食 8 小 時。   三、本次健檢檢查名冊依 113/02/29 前到職人事室提供之在職名單施行，檢查時間為上午施行，請務必依排程梯次前往。   四、如體檢當日臨時有外務無法依安排時間前往，請於113年8月29日- 9月4日 (不含星期六、日)期間擇一日前往；為考量同仁公務繁忙未能在安排之梯次到檢，已洽醫院安排補檢，補檢日期為113年9月10(已滿)、13、27日，8:30-9:30報到，如欲安排請洽環安室邱技士（分機3884）。   五、依《職業安全衛生法》第20條第6項，員工有接受健康檢查之義務，請各位同仁愛護自己的健康，珍惜醫療資源踴躍前往受檢。違反第二十條第六項規定者，處新臺幣三千元以下罰鍰。 *如已參加長庚醫院員工健康檢查（含其他衛福部核可之健康檢查醫療院所之健康檢查報告，惟須包含所有法規項目）不欲參加本校健康檢查，請填寫未檢說明書（如附件）繳交至環安室，並提供長庚醫院員工健康檢查複本備查。   六、分部人員安排(如名冊內所示)，擬依照校內健康檢查項目之額度至該院區健檢中心辦理，需先行墊支受檢後憑單申辦核銷；如有選填自費項目者，因到院健檢故不由薪資扣款： 1.基隆長庚人員因人數較少無另作安排，請回校進行健康檢查。 2.嘉義長庚人員健檢日期：113/08/19至113/08/30，不含假日，共計10天，請於上午08:30-11:00或下午13:30 - 16:00 至嘉義長庚醫院 G 棟二樓家醫科駕駛人體檢室報到，檢查注意事項詳見附件，體檢後收據請繳交予李美鳳技士(嘉義長庚分機 2096)。 3.高雄長庚人員開放預約健檢日期 08/15-08/31 （最晚請健檢日一週前預約）， 體檢日期為 09/01-09/30，體檢後報告影本及收據請於 113 年 10 月底前統一繳交謝淑娟小姐 (高雄長庚分機 8148)。 *預約方法可以電話或是MAIL：電話請撥打07-7317123#3696、3697、2168、2266或是直接MAIL：n76805@cgmh.org.tw、f12578@cgmh.org.tw、bbb0845@cgmh.org.tw、hsia24@cgmh.org.tw、pin7770@cgmh.org.tw 七、本次員工健康檢查期間，本校方基存醫師主持之「整合系統性醫學資訊，探索健康老化解決方案」計畫及由邱政洵教授主持之「微生物體和代謝體分析研究與老化相關的發炎反應」計畫，計畫團隊會在員工健康檢查現場收案，如符合參與條件且有興趣同仁可依個人意願同意收案。(如附件海報) 1. 健檢期間，長庚醫院將有研究計畫收案，符合條件者，簽署同意書後，在健檢當天除原有檢驗項目外，將額外多收集血液與尿液檢體，以及問卷、體組成量測等。請參考附件受試者招募海報、檢測項目，如對計畫有興趣，請聯繫研究助理陳小姐0968-703-698，或於當日現場報名。   八、依據《職業安全衛生法》第31條規定，本校訂定人因性危害預防計畫及異常工作負荷促發疾病預防計畫，請教職員工協助填寫相關問卷 https://cghhealth.cgmh.org.tw/MobileRegister/， 請輸入   專案編號：2024080905、身分證字號、 出生年月日，按下登入即可開始填寫相關問卷。 填完請截圖並於體檢當日呈現給報到同仁。    九、如有其他相關問題，請洽環安室邱品蓁技士(分機3884)

依據《職業安全衛生法》第六條第二項、第三十一條辦理四大計畫，分別為母性勞工健康保護、人因性危害預防、異常工作負荷促發疾病預防以及執行職務遭受不法侵害預防等相關計畫。 環安室依四大計畫整理相關宣導資源如下。

一、依據「職業安全衛生法」第20條及「勞工健康保護規則」第10條規定辦理，新進員工有接受體格檢查之義務。 二、新進人員體格檢查說明：       (一) 體格檢查前：            1. 填寫基本資料 https://forms.gle/Hsme8F3fiKGEYFaE8            2. 下載並列印體檢須知單 (如附件)        (二) 體格檢查：            1. 自行至中央衛生主管機關認可「勞工體格及健康檢查認可醫療機構」完成。            2. 體格檢查費用全額由教職員工自付。            3. 體格檢查需包含以下項目：(建議可攜帶體檢須知前往醫院告知需檢查項目)               ※若為游離輻射、甲醛作業等特殊健康危害作業，請詳見附表十，依法規規定進行特殊作業體格檢查。                (1)作業經歷、既往病史、生活習慣及自覺症狀之調查。(勞工一般體格及健康檢查紀錄表)。                (2)身高、體重、腰圍、視力、辨色力 、聽力、血壓與身體各系統或部位 之身體檢查及問診。                (3)胸部Ｘ光（大片）攝影檢查。                (4)尿蛋白及尿潛血之檢查。                (5)血色素及白血球數檢查。                (6)血糖、血清丙胺酸轉胺酶(ALT)、 肌酸酐(creatinine)、膽固醇、三 酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇之檢查。            4. 若能提出符合本校規定且未逾到職日前六個月(含)之檢查紀錄(須為認可醫療機構)，得免實施已完成之體檢項目。       (三) 體格檢查後：            1. 將完成之體檢報告正本及體檢須知單(簽名)交至環安室，取得收件證明後得至人事室進行報到手續。            2. 體格檢查結果經環安室職醫(護)判斷工作分派合適性，掃描存檔後由校內內部信封寄還本人。                (若超過2週未收到請務必盡速告知，以利查詢) 三、如有新進人員體格檢查相關問題，請洽環安室承辦員邱品蓁 (分機3884 或 Email：D000018868@cgu.edu.tw)。

【資料來源-衛生福利部 國民健康署】       世界衛生組織(WHO)指出，全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，占全球死亡人數約32%。今年9月29日「世界心臟日」以「用『心』行動」為主題，強化全球對心血管健康的重視。國民健康署呼籲民眾，從定期健檢並建立健康生活習慣，預防心血管疾病。 三高初期無不適 易忽略增罹病風險       根據衛生福利部112年國人十大死因統計，心臟病和腦血管疾病分別排名第2位和第4位，加上高血壓與糖尿病，每年有超過5.6萬名國人死於心血管疾病，且數字逐年上升。心血管疾病的根源為三高(高血壓、高血糖、高血脂)，高血壓會增加心臟工作負擔，高血糖造成動脈內壁損傷，高血脂導致動脈狹窄硬化，因而增加冠心病、心肌梗塞及腦中風風險。依我國2018-2022年國民營養健康變遷調查顯示，20歲以上三高異常國人約有4至7成不自覺，由於三高初期通常沒有明顯的不適症狀，使得民眾往往未及早改變不健康行為及接受治療，進而罹患心血管疾病。 用「心」行動 從改變行為做起       世界心臟聯盟（World Heart Federation）訂定每年9月29日為「世界心臟日」，今年以「用『心』行動』 (Use heart for action)」為主題，發起網路連署、貼文及健走競賽活動，強化全球對於心血管健康的重視及參與。為響應世界心臟日，國民健康署吳昭軍署長呼籲民眾應定期健康檢查，並建立良好的生活習慣，為自己的心血管健康積極行動。 定期健康檢查：善用各場域之健康檢查，如成人預防保健服務、職場勞工健檢、公務人員健檢或自費健檢等，關心自己的血壓、血脂及血糖等數據變化，如健康檢查有紅字，要加以重視，應儘速至醫療院所進行追蹤。民眾亦可多加利用國民健康署建置「科學算病館」(原慢性疾病風險評估平台)分析健檢數據，推估未來10年罹患冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病、心血管不良事件的高、中、低風險，給予後續追蹤建議及衛教資訊；中、高風險者請及早尋求專業醫事人員協助，積極改善不良生活習慣來預防及延緩心血管疾病發生。 「722」量血壓：建議民眾可居家自我血壓量測，以「722」原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，以掌握自己的健康狀況。 積極戒菸：吸菸會增加「壞」膽固醇，長期吸菸易導致心血管的傷害。 維持理想體重：理想身體質量指數(BMI)範圍值為18.5至24，男性腰圍≤ 90公分、女性腰圍≤ 80公分。 「我的餐盤」健康均衡飲食：每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。 提高身體活動量：減少久坐，每週進行150分鐘的中等強度運動，有助於預防肥胖及降低心血管疾病風險。 充足睡眠：每晚睡眠時間要有7至9小時。

一、為提升職場健康，依據職業安全衛生法及勞工健康保護規則，特約林口長庚醫院家醫科及 職業醫學科主治醫師，針對教職員臨校進行健康服務。 二、臨校健康服務並非門診，不會開立處方亦不需健保卡，提供15~30分鐘免費專業諮詢，並 採預約制，省去排隊等待的時間。 三、為尊重同仁個人隱私，將安排可維護隱私的空間，進行一對一健康諮詢。 四、非工作影響身心狀況之諮詢(私人問題)將不留下任何面談紀錄，請各位同仁放心。 五、諮詢服務內容：健康報告解釋、就醫科別建議、個人疾病諮詢及慢性病衛教、職業傷病診療與防治、工作場所環境改善及防護具選擇與建議、職場傷病復工及配工、職業性壓力及過勞等工作相關之傷害與疾病。 六、113年10月臨校服務時間為：10/14(一) 14:00-17:00                                                10/21(一) 09:00-12:00                                                10/31(四) 09:00-12:00     若有需要，請洽分機3884或Email：D000018868@cgu.edu.tw / D000019911@cgu.edu.tw 進行預約。 *此諮詢非正式申訴管道，若有相關需求請依循校內正式管道尋求協助。   1. To enhance workplace health, in accordance with the Occupational Safety and Health Act and Labor Health Protection Regulations, specialists from the Family Medicine and Occupational Medicine Departments of Linkou Chang Gung Memorial Hospital provide health services for faculty and staff on-site. 2. On-site health services are not outpatient services; no prescriptions or health insurance cards are required. They offer free 15-30 minute professional consultations by appointment, eliminating the need for queueing. 3. To respect colleagues' privacy, private spaces ensuring confidentiality will be arranged for one-on-one health consultations. 4. Consultations unrelated to work-related physical or mental conditions (personal issues) will not be documented in any interview records. Colleagues can rest assured. 5. Consultation Services: Interpretation of health reports, recommendations for medical specialties, individual disease consultation and chronic disease education, diagnosis and treatment of occupational injuries and diseases, workplace environmental improvement and selection and recommendations of protective equipment, return-to-work and job allocation for workplace injuries and illnesses, occupational stress and overwork, and other work-related injuries and diseases. 6. The on-site service hours for October are as follows:      -10/14(Mon.) 14:00-17:00      -10/21(Mon.) 09:00-12:00      -10/31(Thur.) 09:00-12:00    For appointments or inquiries, please contact extension 3884 or email D000018868@cgu.edu.tw / D000019911@ cgu.edu.tw. *This consultation is not a formal grievance channel. If you have related needs, please seek assistance through the official channels within the institution.

【資料來源:桃園市衛生局 - 心理健康科】 由桃園市政府衛生局辦理113年「職想聽你說，珍愛心生活」心理健康月系列活動，歡迎踴躍報名參加。 一、本年度世界心理健康日主題為「It is time to Prioritize Mental Health in the Workplace（優先考慮職場的心理健康）」，為提升民眾心理健康涵養，強化面對職場的心理調適，邀約本市心理衛生專業人員辦理職場心理健康講座，以強化心理健康知能。本活動由本市4處社區心理衛生中心辦理，提供社區民眾免費入場參加，推廣職場心理健康及本市心理衛生資源，以利職場及生活中可以幫助自己舒緩身心、調適壓力。 二、講座報名方式：自由報名，事先網路報名活動可獲得保溫便當袋1份。 三、報名網址：  主辦單位：桃園市政府衛生局。 參加對象：所有民眾皆可參與。 場次一： 時間：113年10月15日（星期二）上午9時至12時 主題：好好生活-生涯敘事探索團體 地點：大園區青山市民活動中心（桃園市大園區興德路131號） 講師：蘆竹區社區心理衛生中心 潘俐君 諮商心理師 點我報名參加 場次二： 時間：113年10月19日（星期六）上午9時至12時 主題：園藝紓壓活動-正念水苔球製作 地點：桃園市平鎮區莊敬市民活動中心（桃園市平鎮區自強街100號） 講師：平鎮區社區心理衛生中心 程子軒 諮商心理師 點我報名參加 場次三： 時間：113年10月19日（星期六）下午2時至5時 主題：職場樂活-憂鬱不來煩、心理健康資源分享 地點：婦女館303教室（桃園市桃園區延平路147號3樓） 講師：桃園區社區心理衛生中心 邱佳惠 執行秘書 點我報名參加 場次四： 時間：113年10月20日（星期日）上午10時至12時 主題：你burn out了嗎？談職場心理健康 地點：桃園市立圖書館景雲分館（桃園市八德區廣福路218號） 講師：八德區社區心理衛生中心 劉伃庭 職能治療師 點我報名參加 四、備註： （一）各活動場次依報名順序額滿為止，如報名人數額滿，系統將提前截止報名。 （二）當天備有餐盒，請務必準時出席。 （三）事先網路報名活動並全程參與者，可獲得保溫便當袋一份。 （四）如有問題請洽聯絡人：許先生；電話：03-3325880。