https://www.cgu.edu.tw/library/Subject?nodeId=14449 zh-TW 長庚大學【圖書館-健康專書相關內容】 Wed, 14 Aug 2024 16:29:08 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/79073?nodeId=14449 近期台北市大安區出現2026年國內首例「漢他病毒」死亡案例，引發大眾對居家及公共衛生的關注。漢他病毒症候群屬人畜共通傳染病，主要經由帶有病毒的鼠類等齧齒類動物傳播。病毒可存在於無症狀感染的嚙齒類動物之尿液、糞便及唾液中，且在肺部的病毒濃度最高。人類一旦吸入或接觸遭病毒感染之鼠類分泌物或排泄物汙染之的飛揚塵土、物體或被帶病毒齧齒類動物咬傷或抓傷，即可能有感染風險。 感染初期症狀有類似感冒，如發燒、頭痛、肌肉痠痛等，可能伴隨噁心、腹痛，嚴重者會進展至腎功能衰竭或肺功能衰竭，潛伏期通常約數天至兩個月。 漢他病毒症候群的防治重點在鼠類防治，請落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」防鼠「三不」政策，降低鼠類出沒與人類接觸風險。一旦出現疑似症狀，應戴上口罩儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史與活動史，以利早期診斷與治療。 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/bdde52s9 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Wed, 24 Jun 2026 12:03:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/79073?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/78171?nodeId=14449 面對傳染疾病與病毒持續流行的環境，靠外在防護措施已不足以全面守護健康，強化「免疫防護力」成為維持個人健康的核心關鍵。 免疫系統是人體最重要的防衛機制，能辨識並抵禦外來病原體。當免疫系統維持正常運作時，可協助身體對抗感染，成為維持個人健康的重要關鍵。 建立良好的免疫防禦力，無一蹴可及的特效藥，需要長期培養健康的生活型態。透過均衡飲食、規律生活作息及適當預防措施做起，讓免疫系統能正常有效運作，提升身體對抗病原體的能力。 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/4dzxy3mk 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Mon, 25 May 2026 10:08:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/78171?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/76459?nodeId=14449 近期媒體報導指出，知名主播因淋巴癌辭世，提醒大眾正視淋巴癌的早期警訊。淋巴癌初期症狀常不明顯，可能僅出現無痛性淋巴結腫大，易與感冒或疲勞混淆，若症狀持續一段時間未改善，應及早就醫評估。 淋巴癌是淋巴細胞異常增生所致，確切成因尚未完全明確。已知風險因子包含免疫功能低下、自體免疫疾病、特定病毒感染（如 EB 病毒、C 型肝炎病毒、人類免疫缺乏病毒 HIV等）及部分化學物質暴露等。長期壓力與睡眠不足可能影響免疫調節。常見警訊包含「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」。 若腫塊持續超過 2–4 週未消退，或合併上述全身症狀，應儘速就醫，由醫師評估是否需進一步檢查（如影像檢查或切片診斷）。 早期發現、正確診斷，是提升治療成效的關鍵。歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/bdnme2rc 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Tue, 24 Mar 2026 10:28:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/76459?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/75056?nodeId=14449 近年，許多正值壯年或在事業巔峰的名人因猝死意外而離世，讓大眾深感震驚與不捨。猝死是奪命的隱形殺手，根據國際醫學期刊《刺胳針》2023年研究發佈，全球每年約有400 萬至 500 萬人死於心因性猝死，約佔全球所有死亡原因15% 至 20%，其發生率不容忽視。猝死的高危險群多與心血管疾病相關，包括三高(高血壓、高血糖、高血脂)、肥胖、抽菸、飲酒過量，有心臟病史(如心肌梗塞、心律不整、心臟結構異常)、家族史(有不明原因昏厥、猝死)，以及生活習慣不良(過勞、熬夜、壓力大、劇烈運動)的人，都容易導致冠狀動脈疾病、心肌病變或致命性心律不整而引發猝死。預防猝死的核心策略在積極控制風險因子，包含天冷注意保暖、維持健康生活型態、確保充足的睡眠、規律漸進的運動習慣及培養紓壓的興趣。若有心臟病史及三高者，應配合醫囑服藥並定期追蹤。另外，千萬別輕忽身體警訊，若身體出現異狀，應立即尋求急救，爭取黃金救援時間! 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/4n8e7afz 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Mon, 09 Feb 2026 16:28:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/75056?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/74343?nodeId=14449 近期台大有學生接獲「肺結核接觸者」通知，需依衛生單位安排接受胸部 X 光及相關抽血檢查，引發社會關注。肺結核是一種由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，是全球重要的公衛議題。其有效的防治策略建立在三大支柱上：預防感染、早期診斷、全程規則治療。 結核菌主要透過空氣傳播，若出現「咳嗽持續兩週以上」，伴隨有痰、胸痛、發燒或夜間盜汗等症狀，應立即就醫檢查。一旦確診為活動性肺結核，應依醫囑完成全程且規則的藥物治療，在早期診斷並規則治療下可成功治癒，亦能有效降地傳播風險。 此外，與確診者有過密切接觸者，應配合衛生單位進行潛伏結核感染(LTBI)篩檢。結核病防治需要全民參與，提高警覺、遵守醫囑、完成治療，共同降低傳播風險！ 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/etbja328 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Thu, 15 Jan 2026 11:09:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/74343?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/73756?nodeId=14449 在台灣，腸道健康問題比想像中更普遍。根據台灣腸道健康聯盟曾發佈的調查，高達 85% 的民眾曾經歷腸胃不適，其中以脹氣與便秘最為常見。而影響國人生活品質的腸躁症，盛行率更高達10%至20%，表示每5到10位，就有1位深受其擾。 腸道是人體的第二個大腦，擁有獨立且複雜的神經系統，能與中樞神經系統進行雙向溝通，影響情緒、記憶、行為及整體健康。當腸道功能失衡，不僅可能引發脹氣、便秘等小毛病，長期下來更會提高罹患重大疾病的風險。 透過多攝取膳食纖維、多喝水、補充益生菌、改善生活習慣及定期篩檢，即可有效降低腸道疾病風險，為您的健康人生加分！ 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/552sv8fp 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Wed, 24 Dec 2025 10:31:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/73756?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/72715?nodeId=14449 近年許多名人如歌后鳳飛飛、汪建民、顏正國、坣娜等皆因肺癌或肺腺癌病逝，令粉絲不勝唏噓。也有多位名人如前副總統陳建仁、蕭萬長、廣達創辦人林百里、媒體人陳文茜等，曾罹患肺腺癌並積極抗癌。肺癌在台灣被稱為「沉默殺手」、甚至有「新國病」之說，因其發生率高、長年高居癌症死因首位，已成為國人健康的重大威脅。 肺癌成因複雜，除了最主要的菸害（含二、三手菸）外，還包括空氣污染（如PM2.5）、職業暴露（如石綿、氡氣）、肺部病史、家族史及可能的廚房油煙暴露等；相較其它癌症，肺癌早期徵兆不明顯，加上很多患者並無抽菸習慣，因而常被忽略，發現時已是中晚期，治療難度大幅提升。肺癌防治的重要關鍵在於「偵測」與「預防」，透過個人警覺(如久咳不癒、咳痰帶血絲、持續胸痛等)減少生活中致癌物暴露，並定期接受健康篩檢(胸部X光、低劑量電腦斷層檢查(LDCT))，才能及早揪出病灶，阻斷病變進展。 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/yc69vb44 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Wed, 19 Nov 2025 09:22:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/72715?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/72047?nodeId=14449 根據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，15-49歲育齡女性的貧血盛行率約為19.1%，約每五位就有一位有貧血問題。女性因生理週期、懷孕、分娩等因素，鐵質流失速度較快，容易引發貧血。貧血不僅會導致臉色蒼白、疲倦無力、頭暈等症狀，長期下來更可能影響免疫力、記憶力及專注力。了解並重視貧血問題，是維持女性整體健康的重要一環，若懷疑自己有貧血問題或出現相關症狀，請務必尋求專業醫師的診斷與治療! 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/44by9c97 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Thu, 30 Oct 2025 12:26:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/72047?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/70656?nodeId=14449 肝臟被稱為「沉默的器官」，因為它沒有神經，即使發炎或損傷，初期也鮮少有明顯症狀，因此常讓民眾忽略其嚴重性，錯過黃金治療期。 根據衛服部的資料顯示，台灣B型、C型肝炎帶原者約有300多萬人。若不積極防治，肝炎病毒感染後，約每4人中就有1人可能演變為肝硬化；而肝硬化患者中，每20人又有1人會併發肝癌。這兩種疾病是造成慢性肝病與肝癌死亡的主因，對國人健康造成嚴重威脅。 「早期發現、早期治療」是唯一能阻斷肝病三部曲（肝炎、肝硬化、肝癌）的關鍵。守護肝臟健康，請務必養成定期篩檢追蹤的習慣，並從健康生活做起，才能有效降低肝病對健康的威脅！ 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/5aj626te 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Mon, 15 Sep 2025 15:43:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/70656?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/69856?nodeId=14449 根據國民健康署調查，國人代謝症候群的盛行率正逐年攀升，20至64歲民眾，平均每四位就有一位患有代謝症候群，成為不容忽視的健康議題。代謝症候群並非一種疾病，而是一組代謝異常的危險因子同時出現，若不加以控制，未來罹患糖尿病、心臟病及中風的風險將大幅增加！預防代謝症候群，就從現在起，透過均衡飲食、規律運動、監測三高，即可降低慢性疾病發生! 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/2ea3f6be 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Fri, 15 Aug 2025 13:56:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/69856?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/68416?nodeId=14449 世界衛生組織將肥胖視為慢性疾病，相較健康體重者，肥胖者發生「糖尿病」、「代謝症候群」及「血脂異常」的風險超過3倍；發生「高血壓」、「心血管疾病」、「膝關節炎」及「痛風」則有2倍風險。衛福部也提醒，肥胖與癌症、退化性關節炎、憂鬱、不孕症等多種慢性疾病密切相關，健康風險不容忽視。維持健康體位，從均衡飲食、規律運動做起。讓我們一起遠離肥胖威脅！ 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/254hk7ce 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Tue, 24 Jun 2025 16:00:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/68416?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66856?nodeId=14449 髖關節問題不分年齡！從年輕就要保養！但保健品怎麼吃？如果真的很嚴重進行手術後，還能運動嗎？ 本集帶您了解保健食品跟止痛藥、人工髖關節置換手術 觀看完整影片：https://mdc.fpg.com.tw/tw/video 製作單位：台塑企業總管理處 創意設計中心、總管理處 醫學事業發展中心合作單位：基隆長庚醫院 了解更多醫療資訊，請前往醫學事業發展中心網站：https://mdc.fpg.com.tw/ 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Fri, 09 May 2025 10:40:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66856?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66853?nodeId=14449 髖關節壞了會癱瘓？！有警訊千萬別忽視！ 醫師帶你解密髖關節，了解那些你不知道的事！ 觀看完整影片：https://mdc.fpg.com.tw/tw/video 製作單位：台塑企業總管理處 創意設計中心、總管理處 醫學事業發展中心合作單位：基隆長庚醫院 了解更多醫療資訊，請前往醫學事業發展中心網站：https://mdc.fpg.com.tw/ 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Fri, 09 May 2025 10:31:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66853?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66369?nodeId=14449 根據衛福部國健署統計，台灣約有460萬名高血壓患者，其中36萬人為18至39歲的年輕型高血壓患者，由於大多缺乏明顯症狀，約24萬人未察覺自己罹患高血壓。 若不及早調整生活習慣，未來恐增加罹患心血管疾病、中風或腎臟病風險。 現在起，正視生活中肥胖與高血壓危機因子，持續培養健康生活型態，一起擁抱人生的幸福密碼。 閱讀文章 https://tinyurl.com/2y5egn3y 觀賞影片 https://tinyurl.com/2aek6562 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Tue, 22 Apr 2025 15:56:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66369?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66366?nodeId=14449 根據國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心統計，國內50歲以上憂鬱症盛行率16.3%，但高達7成未就醫！ 多數未治療原因可能來自對憂鬱症認知不足或擔心汙名化。然而，憂鬱症會增加其他併發症、衰弱症與死亡率風險！需積極提升年長者及家人相關識能。 「老年憂鬱防治懶人包」帶領大家認識老年憂鬱症，運用簡單的【SMILE】微笑5撇步，照顧長者的心理健康！歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/25ojagwl 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康關懷】 Tue, 22 Apr 2025 15:49:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/66366?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/63604?nodeId=14449 自律神經包括交感神經及副交感神經，受情緒、情感、感官左右。若長期自律神經失調，可能造成免疫系統混亂。兩大方向舒緩自律神經失調： 1.交感神經較強時，建議紓壓放鬆、深呼吸、靜坐冥想、適度休息，勿將壓力留到晚上影響睡眠。 2.副交感神經偏強時，建議白天適度運動、晚上早睡。運動能提升晚上睡眠品質，有助恢復白天精神。 觀賞醫師短影音 https://tinyurl.com/2auhp5z3 閱讀健康專書【疫啟健康生活】https://tinyurl.com/2db6ltso 【轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-預防醫學健康專書】 Sat, 08 Feb 2025 16:57:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/63604?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/59054?nodeId=14449 憂鬱症彷彿是人生的低潮，有些人可以走過低潮，但有些人卻持續沉溺在谷底無法自拔。本篇故事主角是全職家庭主婦，家庭幸福，卻因找不到自我價值陷入憂鬱。 透過身心科醫師的專業建議及個案的自身經驗，學習如何從憂鬱低潮中，藉由規律生活、飲食及運動來改變自己！讓身心重獲健康，戰勝憂鬱症！ 閱讀文章 https://tinyurl.com/28uv639d 觀賞影片 https://tinyurl.com/2cvj7x87 Tue, 29 Oct 2024 00:00:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/59054?nodeId=14449 https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/59064?nodeId=14449 面對病毒的變異及疫情轉變 加強提升自我免疫力、落實感染管制 才能降低疫情的衝擊 保護自己和家人的健康 「疫啟健康生活」健康專書帶領大家面對疫情， 認識提升自我免疫方法、讓身體免疫系統正常運作，遠離疾病的威脅！ 歡迎下載及分享：https://tinyurl.com/2db6ltso Thu, 19 Sep 2024 16:55:00 GMT https://www.cgu.edu.tw/ch/Subject/Detail/59064?nodeId=14449